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蜂蜜枸杞茶的功效有哪些?蜂蜜枸杞茶有什么功效?[图]

2019-10-09 13:18:25来源:励志吧0次阅读

相信大家有喝过蜂蜜,那你们有没有尝试过将蜂蜜和枸杞一同泡茶喝,味道也十分的好,本来蜂蜜的营养价值高,在加上枸杞,那么其功效更好,枸杞的营养价值很高,能泡茶,还能入药,也能在煲汤的时候加点枸杞,下面,给大家具体介绍一下蜂蜜枸杞茶的功效。

1、蜂蜜枸杞茶的功效

中医认为,蜂蜜枸杞茶有助于滋阴补肾、治疗失眠、改善气虚贫血等。这是因为蜂蜜有安神益智的作用,而枸杞则一身都是宝,滋阴补肾的功效人尽皆知。

因为蜂蜜枸杞茶的功效有很多,味道也非常清爽,可以根据自己的口味来调试,加上该茶的滋味甘甜,因此受到很多人的喜爱。一杯甘甜的蜂蜜枸杞茶,让补肾能成为一年四季都皆宜的养生方案。

2、枸杞的功效

枸杞味甘性平,含有18种氨基酸、维生素、糖、蛋白质、黄酮、生物碱、萜类、肽类、甾醇类、β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸及微量元素等。具有降压、降脂、防风去虚劳、补精气等多种功效。

枸杞可益肾补肝、调理气血、益精明目、润肺止咳,对头晕目眩、腰膝酸软有疗效,可提高人体免疫功能,增强人体抗病能力。

在用枸杞泡茶的时候,我们经用的是枸杞的果实,也就是大家常说了枸杞子,颜色为红色。事实上枸杞全身都是宝,每一样都是养身的良药。枸杞子味甘,性平,归肝经、肾经,具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体的功效,对血虚肾亏的中老年人尤为合适。

枸杞的叶又叫天精草,不同种类蜂蜜的功效性凉,味苦,有消渴清热的功效。枸杞的根叫地骨皮,主治阴虚盗汗、骨蒸劳热、肺热咯血等症。枸杞

不同种类的蜂蜜保健功效是不一样的,因此在选择蜂蜜的时候大家要注意,选择适合自己的蜂蜜。这里主要介绍天麻、枸杞蜂蜜。天麻有补脑的效果,对于脑力劳动较多的白领男士来说,平时服用一些天麻蜂蜜,可以起到健脑的作用。

枸杞蜜有补肾益精,养肝明目的效果。对于气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎有很好的调理作用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的人群。

3、蜂蜜枸杞茶不同泡法

用蜂蜜枸杞泡茶,在一年四季搭配不同的药材,都能达到不同的养生功效。

春天万物复苏,人体阳气渐渐生发,可以将蜂蜜、枸杞与味甘性温的黄芪一道泡茶喝。

夏日炎炎的时候,可以将蜂蜜、枸杞与性凉的菊花、金银花、绿茶一起泡茶,喝了之后能消除暑热、滋阴明目。

秋天气候干燥,人们总觉得口干唇裂,皮肤也很粗糙,这时候就需要将蜂蜜、枸杞与玉竹、川贝、百合配伍,饮用这样的蜂蜜枸杞茶有滋阴润肺,缓解干燥的功效。

而冬天万物闭藏,就更适合天天喝蜂蜜枸杞茶,并加入性温的巴戟天等,喝了有助于保存人体阳气,抵御严寒。

冲泡蜂蜜枸杞茶的方法十分简单,先在杯内放入一茶匙的枸杞及其他茶材,接着倒入250毫升左右的沸水,等待两至三分钟后,最后再根据口味不同加入适量的蜂蜜。

4、枸杞蜂蜜的食用方法

1、在食用枸杞蜂蜜时,不能让蜂蜜与高温接触,不然枸杞蜂蜂蜜的营养和药用功效都会受到破坏,也就起不到应有的作用了。大家在食用枸杞蜂蜜时,可以直接口服,一次食用量不超过十克,也可以用五十度左右的温水进行冲服。

2、枸杞蜂蜜的食用时间,也是有讲究的,最好的食用时间是在饭后的一个半小时,或者是饭前的两小时,不过要是想让枸杞蜂蜜起到降低血压的功效,可以在晚上睡前食用枸杞蜂蜜,这种对降血压功效更为明显。

3、把枸杞蜂蜜与枸杞子和菊花一起制成茶品饮用。在制作时,先准备十克的枸杞子,和几朵菊花,把它们一起放在杯子中,用开水冲泡,等水温降到五十度时再加入十克枸杞蜂蜜,然后直接饮用就可以了,加入了枸杞子与菊花以后的枸杞蜂蜜茶,对人体的肾脏和肝脏保健功效更为出色。

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