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白领孕妇上班要注意的三要素_0

2019-09-12 18:50:21来源:励志吧0次阅读

很多年轻妈妈为了分担家庭的重担,不得不在怀孕期间要上班。上班对孕妇有一定的影响,但是影响不大,只要注意以下三点,生个健康的宝宝不是问题。

1、选择舒适的孕妇职业装穿着

穿着是非常重要的,即便是在职场中工作,孕妈妈们也要穿得舒适得体,尤其是在孕中期以后,要选择托腹的衣物穿着。但是,千万不能追求显瘦而穿一些压迫肚子的紧身衣服,这样容易让身体感到疲劳,还会影响腹中的胎儿发育。

现在,有很多品牌的孕妇职业服装,上班族孕妇穿上既符合职业身份,又不妨碍工作,方便舒适。

2、工作中不能长时间不活动

如果你从事办公室工作,切忌整天让身体保持同一个姿势,更别说是孕妇了,如果一整日都保持一个姿势不动,对胎儿的发育非常不利。职场中的孕妈妈们更要注重劳逸结合,若不注意劳逸结合,就会精神过度紧张,身体过于疲劳,也会使胎宝贝生长发育异常或使得流产的可能性增大,而且,怀孕晚期坐的时间久了还容易引起下身水肿和静脉曲张,因此,你最好每工作半小时或一小时就站起身来活动活动。

、二手烟请走开

吸烟对胎儿不好,而被动吸二手烟的结果更可怕,一旦和你同办公室的某位同事烟瘾发作,而又全然忘了你的存在时,绝对不能将就,孕妈妈们可以立即走开,或平时就把空气净化器放在办公桌旁,另外,别忘了及时开窗换气,保护腹中的宝宝。

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