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孕妇什么时候吃鹅蛋好呢

2019-09-13 03:24:37来源:励志吧0次阅读

  我们都是鹅蛋含有丰富的营养物质,那么孕期可以吃鹅蛋吗?有人说女性孕期吃鹅蛋有去胎毒的功效这是真的吗?那孕妇一般什么时候吃鹅蛋好呢?一起来看看吧!

  我们都是鹅蛋含有丰富的营养物质,那么可以吃鹅蛋吗?有人说女性孕期吃鹅蛋有去的功效这是真的吗?那孕妇一般什么时候吃鹅蛋好呢?一起来看看吧! 到超市购物,在副食区看到有雪白的大鹅蛋,而且价格标签的地方还有一个小牌,上面写着“孕妇”。 作为一个北方人,这是我第一次在本地见这种说法,当地养鹅的非常少见,鹅蛋是稀缺之物,价格也比较贵,吃得人的也少,以前我并没有听说过吃鹅蛋对孕妇有什么特别之处。倒是在上经常见到“孕妇吃鹅蛋对胎儿好”,“吃鹅蛋可以去胎毒”这些说法,在东南沿海一带流传较多。 鹅蛋真的有那么神奇吗? 我们来看看鹅蛋的营养成分,每100克鹅蛋中,含有热量170kcal,9.6g,脂肪1 .6g,碳水化合物2.4g,胆固醇612.5mg,钙29.6mg,铁 .6mg,钾64.44mg。 与我们经常食用的鸡蛋对比,鹅蛋的热量和脂肪、胆固醇含量更高,蛋白质、钙、钾的含量不如鸡蛋,相比之下,鹅蛋的油性更大,所含的磷脂也高。 从营养成分看,鹅蛋也是营养丰富的食物,孕妇可以常吃。 那孕妇什么时候吃鹅蛋好呢? 有人说在孕期的最好两个月吃最好,其实什么时候都一样,整个孕期都可以吃鹅蛋,也可以当鸡蛋吃,但是鹅蛋油性大,而且个头也大,吃的时候要控制量,一天最好不要超过三个。从价格上考虑,也不如鸡蛋性价比高。 吃鹅蛋可以去胎毒吗? 如果你想通过吃鹅蛋去“胎毒”,那就是想多了,即使吃了,也是一种心理安慰,并不会有实际的作用。 “胎毒”按传统说法是孕妇在期间吃的热性和辛辣食物,在孕妇体内蕴积一些“毒气”,导致小宝宝出生以后,经常会出现一些皮肤问题,比如脸上有小白点,身上起红疹子等。 现代医学并没有胎毒这种说法,而婴儿出现上述这些皮肤问题,也非常常见,通常是脂溢性、等,有时是由于原因导致,与“胎毒”并没有关系。 所以,怀孕吃鹅蛋去胎毒的说法没有科学依据,并不可靠。 如果孕期吃了鹅蛋,感觉小宝宝出生后皮肤不错,最大的可能是,爸爸妈妈本身的皮肤也不错,属于遗传原因,或者护理得当,减少了皮肤发生问题的因素,还有一个原因,就是运气好。与吃鹅蛋没啥关系。

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