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水蛋白花生豆腐怎么吃

2020-02-15 02:02:22来源:励志吧0次阅读

水蛋白花生豆腐怎么吃?教你简单实用的做法 水蛋白花生豆腐怎么吃?虾味花生豆腐包:清香的虾味花生豆腐包,吃时配上一小碟辣椒酱蘸着吃,真是痛快淋漓。材料:油豆腐包4个,黄瓜丝50g,豆芽50g。

水蛋白花生豆腐怎么吃?虾味花生豆腐包:清香的虾味花生豆腐包,吃时配上一小碟辣椒酱蘸着吃,真是痛快淋漓。材料:油豆腐包4个,黄瓜丝50g,豆芽50g,鲜红绿辣椒碎50g,花生碎25g,柠檬汁1茶匙(5ml),白砂糖1/2茶匙(3g),虾膏1汤匙(15ml),湿淀粉1汤匙(15ml)。做法:将黄瓜丝、豆芽、鲜红绿辣椒碎、花生碎、柠檬汁和白砂糖拌好加入虾膏调味。把油豆腐包的一边开口,用勺子混合好的材料镶入每个豆包里。开口的地方用湿淀粉糊上,免得让好吃的东西过早露出来。最后把油豆腐包丢进油锅里炸制,炸得金黄灿烂即可捞出。家常豆腐:这也是一个快手菜,送给双职工家庭可以快速搞定晚餐,这个菜里面有豆腐有菌菇,即使不吃肉,蛋白质的摄入量也足够了。

水蛋白花生豆腐怎么吃?虾味花生豆腐包:清香的虾味花生豆腐包,吃时配上一小碟辣椒酱蘸着吃,真是痛快淋漓。材料:油豆腐包4个,黄瓜丝50g,豆芽50g。

材料:原料:家常豆腐1包,实践证明清美的不好吃,下次请记得换其它牌子,干香菇15朵,干木耳5颗,白果10颗,调料:料酒2大勺,火锅底料1大勺,耗油1大勺,水100ml。做法:1,提前一天将香菇和木耳泡上,泡的水里加少许糖可以加速其泡发,半个小时到1个小时后,将香菇和木耳的根蒂去除,摘成小朵,用流水冲洗干净 2,白果放微波炉高火转1分钟后,剥去外壳和薄衣待用。3,将家常豆腐,香菇,木耳,白果全部放入锅中,一次加齐所有调料,用中小火煮10分钟,关火。

水蛋白花生豆腐怎么吃?虾味花生豆腐包:清香的虾味花生豆腐包,吃时配上一小碟辣椒酱蘸着吃,真是痛快淋漓。材料:油豆腐包4个,黄瓜丝50g,豆芽50g。

小诀窍:白果既是银杏,对畅通血管,提高记忆力防止老年痴呆,抗衰老都有一定的效果,这就是为什么银杏胶囊送长辈这么受欢迎,不过银杏具有小毒,所以每日吃不可超过6粒,而且不可生吃。钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育,促进细胞发育,提高智力,花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力,花生制成豆腐大大提高营养效果,值得大力推广。

标签:水蛋白花生豆腐怎么吃
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