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三文鱼紫菜包饭的做法

2019-11-08 12:27:33来源:励志吧0次阅读

3文鱼和紫菜是可以加在1起制作成紫菜包饭的,大家都知道紫菜包饭的相干做法,但是却不知道在紫菜包饭里面添加3文鱼,3文鱼是海鲜的1种,如果在制作紫菜包饭的时候在里面加点3文鱼的话还可让海鲜味道更明显,这样的味道也是很多人最爱的,而吃包饭的时候这些材料必须要选择,那末3文鱼紫菜包饭的做法有哪些?

做法1

材料:3文鱼200克、鸡蛋2个、黄瓜1根、米饭、柠檬、紫菜

做法

1、3文鱼切成条状,加上黑胡椒和少许柠檬汁稍腌制片刻。

2、鸡蛋打散摊成蛋皮备用,黄瓜也切成长细条。

3、事前煮好的米饭加少许寿司醋拌匀。

4、将米饭平铺在紫菜上,摆上3文鱼、鸡蛋和黄瓜。

5、卷起来以后切件就行了。

做法2

3文鱼用盐腌制1⑵小时,米洗干净浸泡半小时,米饭要煮干1点。

用清水冲洗3文鱼表面的盐份,沥干水份,平底锅中火加热,不需要放油,因3文鱼肉富含油脂,烤制时会渗出好多油,把3文鱼块对中切开,这样比较容易烤熟,用中小火煎到两面金黄,我喜欢煎老1点。

锅内倒入适当水煮沸,放入蔬菜焯熟,过1下凉开水,撒点细盐搅拌均匀。鸡蛋打散煎成薄薄的鸡蛋饼,切成细长条,3文鱼也切成长条备用。

煮好的米饭拨?晾至温热,加适当盐和寿司醋搅拌均匀。

取1张海苔放到卷帘上,把拌好的米饭抹均匀,分别放上3文鱼、蔬菜、鸡蛋、泡菜,用卷帘卷起来卷紧,切块装盘。

大家现在都知道了3文鱼紫菜包饭的各种做法了吧,制作紫菜3文鱼包饭的时候必须要适当的添加3文鱼,3文鱼对身体有滋补的作用,3文鱼也是可以补充蛋白质的1种食品,大家吃的时候1定要公道,如果身体过敏体质的话最好是少吃,不然过敏现象会加重的。

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