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【紫甘蓝和虾能一起吃吗】

2019-09-13 19:33:32来源:励志吧0次阅读

美味的食材各种各样,人们选择的余地非常大,例如,紫甘蓝就是一种现代比较流行的蔬菜之一,其丰富的营养价值深受人们的喜爱,而且紫甘蓝可以和多种食材配合而不用担心副作用问题,但是,也要注意部分食材的相克性质,例如,紫甘蓝和虾能一起吃吗?下面就来看看讲解吧。紫甘蓝不能和什么一起吃:紫:甘蓝+苹果:紫甘蓝和苹果一起吃会影响营养维生素的吸收。紫甘蓝+虾:由于紫甘蓝中含有丰富的维生素C,如果与虾一起吃容易引发食物中毒。紫甘蓝宜和什么一起吃紫甘蓝+木耳:紫甘蓝和木耳一起吃可以起到补肾壮骨、健脑通络的功效。紫甘蓝+鲤鱼:紫甘蓝和鲤鱼一起吃可以使营养吸收得更加全面。紫甘蓝+虾米:紫甘蓝和虾米一起吃可以起到强壮身体、防癌抗病的作用。紫甘蓝+紫菜:紫甘蓝和紫菜一起吃能吸收到更高的营养,提高营养价值。紫甘蓝+青椒:紫甘蓝和青椒一起吃能促进胃肠蠕动,有利于消化与吸收。哪些人不适宜吃紫甘蓝:1、体质虚弱的人不宜吃紫甘蓝体质虚弱的人,不宜食紫甘蓝。体质虚弱的人最大的特征就是免疫力低下,特别容易生病。果有这样的症状就说明不适合食用紫甘蓝。由于紫甘蓝属于淡渗利湿之剂,食用紫甘蓝会使体质虚弱的人身体更加虚弱。因此,体质虚弱的人不宜吃紫甘蓝。2、常年腹泻的人不宜吃紫甘蓝常年腹泻的人不宜吃红豆。由于紫甘蓝中的纤维素十分丰富,纤维素可以促进肠道的蠕动,所以常年腹泻的人若吃多了紫甘蓝容易引起腹泻、腹胀、腹痛、肠胃不适。容易加重肠胃的疾病。因此肠胃患有炎症或常年腹泻的人不适合吃紫甘蓝。

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